アーユルヴェーデイック ファステイング

アーユルヴェーダ３つのドーシャバランス別に

あなたの消化力にあわせたファステイング法をレクチャーしていきます

セルフで身体の中からキレイになりたいというみなさまへおすすめの講座です

リバウンドしにくい体質へと導いてくれるストレスフリーのファステイング法になります

ご希望の方へは、アーユルヴェーデイックファステイングトレーナーとしてご活躍いただいております

講座内容

4.5 hours  1 day 

64,800 yen-

 １　　

アーユルヴェーダとは

酵素とは

ウーマンブレインファスてイングとは

男性と女性の脳の思考の違い

ダイエット後のリバウンドや我慢について

一般的なファステイングとは

２

アーユルヴェーダ３つのドーシャ

生活習慣病と肥満の増加

メタボリックとは

アトピーやアレルギー体質の増加

３

食べ物の消化と呼吸について

代謝とは

便秘について

自律神経について

自律神経失調症とは

ストレスについて

ホルモンについて

４

５大栄養素とは

糖下とは

デトックスとは

活性酸素について

遺伝子組み替え食品について

環境ホルモン

残留農薬

食品添加物

果物について

５

ファステイングが身体におこすこと

ファステイングに関連する法律

ファステイングの時の栄養補給

ファステイング用ドリンクはなぜ？必要なのか

ファステイングの方法

ミネラルファステイングの種類

ファステイング前の準備期間

ファステイングの期間・復食期間

半日ファステイング

ファステイング中の注意事項

カウンセリングの必要性

６

アーユルヴェーデイック

体質別ファッステイングレシピ

ご希望の方はアーユルヴェーデイックファステイングトレーナー

としてご活動いただけます

We hope your happiness & healthy life

Satya